Чи потрібен тонік: що відомо про pH шкіри і чого ніхто не вимірював
Основи: Основи догляду: як розібратися зі складомПоширена історія про тонік: його вигадали, щоб нейтралізувати лужне мило, а тепер він не потрібен. Звучить красиво, але ми не знайшли джерел, які б підтверджували цю історію або вимірювали користь чи шкоду самих тоніків. Є два огляди про pH шкіри: Schmid-Wendtner та Korting (2006) і Ali та Yosipovitch (2013). Вони дають надійну основу про pH, і ми чесно позначаємо, де закінчуються дані й починається здоровий глузд.
Тонік: що відомо
- Кисла поверхня важлива для бар’єру
- Детергенти й косметика впливають на pH
- Синтетичні детергенти pH ~5,5 — потенційно корисні
- Чи потрібен тонік після м’якого очищення
- Як швидко pH повертається після вмивання
- «Тонік потрібен, щоб повернути pH»
- «Спиртовий тонік шкодить» як вимірюваний факт
Що відомо про pH шкіри
Огляд Schmid-Wendtner та Korting (2006) пише, що «кисла мантія» рогового шару, схоже, важлива і для формування проникного бар’єру, і для антимікробного захисту, хоча походження кислого pH досі залишається гіпотетичним. pH різко змінюється по товщині рогового шару, і на нього впливають вологість шкіри, піт, себум, ділянка тіла, генетика й вік.
Серед зовнішніх чинників, що можуть змінювати pH, огляд називає детергенти, косметичні засоби, оклюзійні пов’язки й місцеві антибіотики. Зміни pH пов’язують із патогенезом подразнювального контактного дерматиту, атопічного дерматиту, іхтіозу, акне й кандидозу. Автори припускають, що користь можуть мати очищувальні засоби, зокрема синтетичні детергенти з pH близько 5,5.
Чи потрібен тонік, щоб «повернути pH»
Історія про те, що тонік з’явився, щоб нейтралізувати лужне мило, у наших джерелах не підтверджена. Ми також не знайшли перевірених даних про те, скільки часу pH шкіри повертається до норми після вмивання, тому тези про «хвилини-годину» не повторюємо.
Огляд 2013 року (Ali та Yosipovitch) зазначає, що підбір продуктів, які зберігають кислу мантію, надзвичайно важливий, а клінічне застосування самої концепції недостатнє. Це радше аргумент обирати м’який очищувач, ніж аргумент за чи проти тоніка.
Що ми не змогли перевірити
Ми не знайшли досліджень, які б порівнювали рутину з тоніком і без нього, і досліджень, що спиртові «стягувальні» тоніки пошкоджують бар’єр або посилюють вироблення себуму. Також немає даних про те, що тонік «звужує пори» чи ні. Тому всі такі твердження в старій версії статті ми прибрали.
Це не означає, що тонік корисний чи марний. Просто на це питання немає надійної відповіді в літературі, яку ми перевірили, і оцінювати конкретний флакон доводиться за власною реакцією шкіри та складом.
Практично
- Тонік — не доведено необхідний крок і не доведено шкідливий: вирішуйте за власною шкірою
- Те, що pH шкіри важливий, — підтверджено; тому очищувач варто обирати м’який, без відчуття стягнутості після вмивання (це практична порада)
- Якщо після тоніка шкіра щипає чи червоніє, припиніть: це і є ваші дані
- Перевіряйте склад: якщо тонік дублює зволожувач чи актив, який у вас уже є, це лише додатковий крок
- Нові продукти вводьте по одному, щоб бачити реакцію
Часті запитання
Чи обов’язково користуватися тоніком?
Досліджень, які б показали, що тонік необхідний, ми не знайшли. Це необов’язковий крок; рішення залежить від складу засобу і реакції вашої шкіри.
Чи правда, що тонік вигадали, щоб нейтралізувати лужне мило?
У джерелах, які ми перевірили, цього не підтверджено, тому ми не стверджуємо цього як факт.
Чому pH шкіри важливий?
За оглядом 2006 року, кисла мантія рогового шару, схоже, важлива і для формування проникного бар’єру, і для антимікробного захисту. На pH можуть впливати детергенти й косметичні засоби.
Який очищувач обирати?
Автори огляду 2006 року припускають, що синтетичні детергенти з pH близько 5,5 можуть бути корисними при профілактиці й лікуванні низки шкірних хвороб; огляд 2013 року наголошує на виборі засобів, що зберігають кислу мантію.
Чи шкодять спиртові тоніки?
Досліджень, які б це підтверджували, ми не знайшли, тому не стверджуємо цього як факт. Якщо тонік дратує вашу шкіру, припиніть ним користуватися.
Джерела
Ще про очищення й порядок нанесення
Хочете перевірити свій засіб?
Вставте INCI-склад у безкоштовний аналізатор Pure Moonlight — отримайте оцінку та розбір кожного інгредієнта.
Коментарі
Завантаження…