Розширені пори: що їх спричиняє, що допомагає і що не працює
Тип шкіри: Догляд за жирною шкіроюРозширені пори — одна з найчастіших скарг, і ринок обіцяє «звузити» їх за тиждень. Чесна відповідь складніша. За довідкою DermNet (2017), пори — це заглиблення на поверхні обличчя з отворами сальних і потових проток; спрямовані на їх зменшення методи, за її висновком, «не дуже ефективні». Нижче: що впливає на вигляд пор, що перелічено серед можливих методів і як не очікувати неможливого.
Розширені пори: що відомо
- Жирність
- Вік і втрата пружності
- Сонячне пошкодження
- Ніацинамід, ретиноїди
- Хімічні пілінги
- Лазер, мікроніглінг
- Що пори «закриються» назавжди
- Ефекту за тиждень
Що таке розширені пори
Довідка DermNet (Lydia Chan, 2017) описує розширені пори як заглиблення на поверхні обличчя з отворами проток сальних і потових залоз. Серед причин вона називає підвищену продукцію себуму, розмір волосяного фолікула, використання комедогенних продуктів, втрату пружності з віком і сонячне пошкодження. Також зазначено, що пори можуть здаватись більшими в людей африканського й індійського походження, а їхній розмір може змінюватись протягом менструального циклу; з акне розширені пори теж пов’язані.
Іншими словами: розмір пор значною мірою задають ваша шкіра й вік, і «закрити» їх неможливо, можна лише вплинути на те, наскільки вони помітні.
Що перелічено серед методів і що з цього варто знати
У списку топічних методів DermNet: уникання комедогенних кремів, топічний нікотинамід (ніацинамід), топічні ретиноїди, хімічні пілінги та інші речовини; серед пероральних (як при акне): комбіновані оральні контрацептиви, спіронолактон, ізотретиноїн; із процедур: лазер і радіочастотний мікроніглінг; зі способу життя: зниження ваги, що зменшує продукцію себуму. Довідка не оцінює їх по черзі, а загальний висновок такий: методи, спрямовані на запобігання й зменшення розширених пор, «не дуже ефективні».
Про ніацинамід: у дослідженні Draelos та співавторів (2006) 2% ніацинамід у крем-зволожувачі знизив швидкість виділення себуму в 100 японських учасників через 2 і 4 тижні, а в європеоїдів за 6 тижнів змінився лише рівень себуму на шкірі. Це про жирність, а не про розмір пор безпосередньо.
Реалістичний план
- Приберіть комедогенні креми й давайте шкірі бар’єрне зволоження
- Щодня SPF: сонячне пошкодження — один із чинників (DermNet)
- Ніацинамід або ретиноїд можна спробувати, але оцінюйте результат за тижні й без чудес
- Скрабів і «видалення» пор серед перелічених методів DermNet немає: не очікуйте від них результату й не подразнюйте шкіру
- Хочете сильнішого ефекту — обговоріть процедури з дерматологом
- При акне пори розширені частіше, тож лікуйте акне
Часті запитання
Чи можна звузити розширені пори?
За DermNet, методи, спрямовані на запобігання й зменшення розширених пор, «не дуже ефективні». Можна вплинути на жирність і догляд, але не «закрити» пори назавжди.
Що спричиняє розширені пори?
DermNet називає підвищену жирність, розмір фолікула, комедогенні продукти, втрату пружності з віком і сонячне пошкодження; вони можуть бути пов’язані з акне.
Чи допомагає ніацинамід від пор?
Він у списку методів DermNet. У дослідженні 2006 року 2% ніацинамід знизив швидкість виділення себуму в 100 японських учасників за 2 і 4 тижні; ефект саме на розмір пор там не вимірювали.
Чи допомагають ретиноїди й пілінги?
Вони перелічені серед методів у DermNet, але довідка не оцінює їх окремо, а загальний висновок обережний.
Чи можна видалити пори скрабом?
Скрабів серед методів DermNet немає, тому ми не стверджуємо, що вони допомагають; сильне тертя лише подразнює шкіру.
Джерела
Ще про пори й жирність
Хочете перевірити свій засіб?
Вставте INCI-склад у безкоштовний аналізатор Pure Moonlight — отримайте оцінку та розбір кожного інгредієнта.
Засоби для догляду за порами у Pure Moonlight
Перегляньте добірку засобів із ніацинамідом і саліциловою кислотою для покращення вигляду пор.
Коментарі
Завантаження…