Гіалуронова кислота чи гліцерин: що краще зволожує і чи треба обирати
Тип шкіри: Догляд за сухою шкіроюГіалуронову кислоту і гліцерин часто ставлять один проти одного: одна модна й дорога, інший старий і дешевий. Ми зіставили огляд механізмів зволоження (Verdier-Sévrain, 2007), клінічне дослідження гліцерину (Fluhr, 1999), дослідження гіалуронової кислоти різної молекулярної ваги (Pavicic, 2011) та довідку DermNet про зволожувачі. Чесний підсумок: прямого порівняння «гіалуронова проти гліцерину» ми не знайшли, зате видно, що працюють вони по-різному і добре доповнюють одне одного.
Гіалуронова й гліцерин: що відомо
- Гліцерин прискорює відновлення бар’єру (Fluhr)
- Гіалуронова 0,1% покращує зволоження (Pavicic)
- Обоє притягують воду (DermNet)
- Гліцерин + оклюзія = найвище зволоження
- Низька вага (50–130 кДа): ефект на зморшки
- Прямого порівняння цих двох
- Що дорожче — краще
Що кажуть дослідження про кожного
| Критерій | Гіалуронова кислота | Гліцерин |
|---|---|---|
| Природна роль у шкірі | Є в епідермісі, важлива для структури рогового шару (огляд 2007) | Власний зволожувач рогового шару (огляд 2007) |
| Клінічні дані в наших джерелах | 0,1%, 60 днів: зволоження й еластичність краще за плацебо | Швидше відновлення бар’єру й вище зволоження (Fluhr, 1999) |
| Особливість | Залежить від молекулярної ваги: зморшки зменшили 50 і 130 кДа | Найвище зволоження — під оклюзією (Fluhr, 1999) |
| Прямо порівняли? | Ні | Ні |
Що в них спільного
За DermNet, гуметканти — це «водолюбні» речовини, які притягують воду в роговий шар і утримують її там, подібно до власних зволожувальних речовин шкіри. Гліцерин (гліцерол) DermNet називає серед прикладів таких речовин.
Огляд Verdier-Sévrain і Bonté (2007) нагадує, що вода в роговому шарі тримається завдяки двом речам: власним гігроскопічним речовинам усередині клітин і впорядкованим ліпідам між ними, які стримують втрату води. Гліцерин, за тим самим оглядом, природно присутній у роговому шарі як власний зволожувач, а гіалуронан знайдено й в епідермісі, де він важливий для структури рогового шару та бар’єру.
Що показали дослідження
Гліцерин. Fluhr та співавтори (1999) у двох дослідженнях перевіряли відновлення бар’єру після ушкодження (клейка стрічка, а потім миття лаурилсульфатом). Місця з гліцерином відновлювались швидше, ніж без обробки; найвище зволоження в першому дослідженні було з гліцерином під оклюзією, а ефект спостерігали ще через 7 днів після завершення застосування. Автори назвали гліцерин сполукою, що стабілізує бар’єр і зволожує. Це невеликі дослідження за короткий час.
Гіалуронова кислота. У дослідженні Pavicic та співавторів (2011) 76 жінок 30–60 років двічі на день 60 днів наносили креми з 0,1% гіалуронової кислоти різної молекулярної ваги (50, 130, 300, 800 і 2000 кДа) навколо одного ока, а навколо іншого — контрольний крем. Усі варіанти значущо покращили зволоження й еластичність порівняно з контролем. Глибину зморшок значущо зменшили лише 50 і 130 кДа, що автори пов’язують з кращим проникненням низькомолекулярної форми.
Як обрати на практиці
Цей розділ — практична логіка з наведених даних, а не результат прямого порівняння.
Гліцерин — недорогий варіант зі «стажем» досліджень: підійде, якщо шкірі потрібне зволоження й підтримка бар’єру. Гіалуронова — варіант, якщо вам цікаві її дані про зволоження та еластичність; пам’ятайте, що в дослідженні це були креми з 0,1% на 60 днів, а не разове нанесення.
Оскільки найвище зволоження в дослідженні гліцерину було під оклюзією, після зволожувальної сироватки варто наносити крем, який утримує воду на шкірі (див. статтю про пом’якшувальні засоби).
Спробуйте нову сироватку або крем на невеликій ділянці; чутлива, подразнена чи схильна до реакцій шкіра — привід порадитися з дерматологом.
Часті запитання
Що краще: гіалуронова кислота чи гліцерин?
Прямого порівняння ми не знайшли. Обидві речовини — гуметканти; у дослідженнях гліцерин прискорював відновлення бар’єру (Fluhr, 1999), а 0,1% гіалуронової покращувала зволоження й еластичність за 60 днів (Pavicic, 2011).
Чи можна використовувати їх разом?
Дослідження їх поєднання ми не знайшли. Обидві речовини діють як гуметканти, тому їх часто бачать у складах разом; вводьте новий засіб поступово.
Чому важлива молекулярна вага гіалуронової кислоти?
У дослідженні 2011 року всі форми (50–2000 кДа) покращили зволоження, а глибину зморшок значущо зменшили лише 50 і 130 кДа. Автори пов’язують це з кращим проникненням низькомолекулярної форми.
Чи є гліцерин у шкірі природно?
Так: за оглядом 2007 року, гліцерин існує в роговому шарі як власний зволожувач, а гіалуронан знайдено й в епідермісі.
Чи потрібно закривати зволоження кремом?
У дослідженні 1999 року найвище зволоження було з гліцерином під оклюзією, тож поверх зволожувальної сироватки розумно наносити крем.
Джерела
- Verdier-Sévrain S, Bonté F, Skin hydration: a review on its molecular mechanisms, J Cosmet Dermatol, 2007;6(2):75–82
- Fluhr JW, Gloor M, Lehmann L, Lazzerini S, Distante F, Berardesca E, Glycerol accelerates recovery of barrier function in vivo, Acta Derm Venereol, 1999;79(6):418–421
- Pavicic T, Gauglitz GG, Lersch P, et al., Efficacy of cream-based novel formulations of hyaluronic acid of different molecular weights in anti-wrinkle treatment, J Drugs Dermatol, 2011;10(9):990–1000
- DermNet (Whittaker L, Oakley A), Emollients and moisturisers
Ще про зволоження
Хочете перевірити свій засіб?
Вставте INCI-склад у безкоштовний аналізатор Pure Moonlight — отримайте оцінку та розбір кожного інгредієнта.
Зволожувальні засоби у Pure Moonlight
Перегляньте добірку сироваток і кремів із гіалуроновою кислотою та гліцерином.
Коментарі
Завантаження…