Кислоти й засмага: що насправді відомо про чутливість до сонця

Що показали дослідження AHA

FDA на своїй сторінці про альфа-гідроксикислоти зводить результати досліджень: після чотирьох тижнів нанесення AHA чутливість добровольців до УФ-почервоніння зросла на 18%, а чутливість до УФ-ушкодження клітин у середньому подвоїлася. При цьому відмінності між людьми були значними, тож у когось ефект виражений більше, у когось менше.

Важливо, що ефект тимчасовий. За даними FDA, зростання чутливості «оборотне й не триває довго після припинення»: через тиждень після завершення лікування значущих відмінностей між ділянками шкіри не виявили. Механізм у цих дослідженнях не визначили, а різкого зростання УФ-ушкодження ДНК не спостерігали.

Схема

Що кажуть європейські експерти

Науковий комітет ЄС з безпеки косметики (SCCNFP) у позиційному документі 2004 року дійшов подібного висновку: застосування AHA справді збільшує УФ-пошкодження шкіри. Для гліколевої кислоти при pH 3,5 у концентраціях 2,5–4,0% він відзначав можливе зниження мінімальної еритемної дози та/або збільшення кількості «сонячних» клітин. Визначити концентрацію, за якої ефекту немає, за наявними даними не вдалося.

Водночас комітет прямо писав про слабкість частини даних: у деяких дослідженнях розкид був настільки великим, що висновків робити не можна. Як можливе пояснення згадано зміну проходження УФ через відлущену поверхню, але це лише припущення, а FDA зазначає, що механізму дослідження не з'ясували.

Концентрація й pH

FDA наводить висновок експертної групи Cosmetic Ingredient Review: гліколева й молочна кислоти безпечні для споживачів за концентрації AHA не вище 10% і pH готового продукту від 3,5, якщо продукт захищає від зростання чутливості до сонця або в інструкції вказано щоденний сонцезахист. Тобто навіть у межах «безпечних» концентрацій захист від сонця — частина умови, а не бонус.

Водночас FDA зауважує, що продовжує переглядати наявні дані й що потрібні додаткові дослідження, зокрема щодо впливу основи продукту.

А що з саліциловою кислотою (BHA)

Усі наведені вище дані стосуються AHA. Для саліцилової кислоти ми не знайшли досліджень на людях, які б підтверджували підвищення чутливості до сонця. У розгляді європейських експертів були лише мишачі дослідження 4% саліцилової кислоти із сонцезахистом, але через великий розкид даних комітет не зробив з них висновків. FDA, зі свого боку, згадує мишаче дослідження американської Національної токсикологічної програми, де саліцилова кислота мала «фотозахисний ефект».

Тому твердження «усі кислоти однаково підвищують чутливість до сонця» не підтверджене. Але відсутність даних не означає відсутність ризику, а SPF у вашій рутині потрібен незалежно від кислот.

Чи захищає SPF у складі крему з AHA

Європейські експерти розглянули два невеликі дослідження кремів з AHA (4–8% гліколевої або 2–8% молочної) і низьким SPF 2,9–3,5: за участі лише кількох людей (у першому дослідженні 4, у другому — по 5 на продукт) кількість «сонячних» клітин після УФ не зросла порівняно з необробленою шкірою. Проте самі експерти назвали ці дані слабкими, бо повний склад продуктів не надали.

Практичний висновок обережний: низький SPF у складі крему не замінює повноцінного окремого сонцезахисту. Саме його, одяг і обмеження сонця радить FDA під час використання AHA й ще тиждень після.

Практично

• Під час використання AHA користуйтеся сонцезахистом, одягом і обмежуйте перебування на сонці — це рекомендація FDA
• Не припиняйте захист одразу після останнього нанесення: FDA радить продовжувати ще тиждень
• За висновком CIR безпечними вважають AHA до 10% і pH від 3,5, тож звіряйте це з етикеткою
• Якщо користуєтеся саліциловою кислотою, SPF все одно потрібен: даних на людях про її вплив на чутливість немає
• Перед інтенсивним сонцем (відпустка, пляж) враховуйте тиждень, протягом якого чутливість після AHA ще може бути підвищеною